Termíny Spartan Race 2019

Spartan race je celosvětová série OCR závodů. Každoročně se jich několik koná i v České republice. I přes svou obtížnost si získaly závody Spartan race u nás velkou popularitu.

Zde jsou termíny závodů Spartan race pro rok 2019 v České republice.

Termíny Spartan Race 2019

19.1.2019 Vratislavice – Winter Spartan race – Sprint

13. – 14.4.2019 Kutná Hora – Sprint, Super

15. – 16.6.2019 Dolní Morava – Sprint, Super

21. – 22.9.2019 Lipno – Trifecta weekend – Sprint, Super, Beast

V každém termínu se také konají dětské závody Spartan Kids

Registarce na: www.spartan-race.cz/cs

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Spartan CEU kalendář 2019 je zde 💪💪 #myjsmespartan #pochopisazvcili #spartangermanyaustria #spartan #spartanrace #spartanracehungary #spartanraceslovakia #spartanracepoland #spartanromania #burpees #trifecta #TrifectaWeekend

Příspěvek sdílený Spartan Race Czech Republic (@spartanraceczechrepublic), Říj 31, 2018 v 10:40 PDT

Jaké jsou závody Spartan race

Spartan race se řadí mezi OCR závody. V každém závodě jde o kombinaci běhu a překonávání různých překážek. Za nesplnění překážky následuje trest ve formě 30 angličáků ( burpees ).

Závody mají několik úrovní, které se odlišují především svou délkou a počtem překážek. Jedno z hlavních pravidel říká, že závodník nikdy nesmí dopředu znát trasu závodu a složení překážek.

Podle délky tratě a množství překážek jsou tři základní typy Spartan Race

• Sprint ( 5 Km+, 20+ překážek )
• Super ( 13 Km+, 25+ překážek )
• Beats ( 20 Km+, 30+ překážek )

Delší závody jsou ve Spartan race jsou: Ultra, Hurricane Heat, Hurricane Heat 12 Hour a Agoge endurance races.

úvodní foto by Marc Rafanell López on Unsplash

6 týdenní Spartan tréninkový plán

Chcete vyzkoušet Spartan race, Gladiátora nebo jiný překážkový závod? Potřebujete se dostat do formy po delší pauze bez sportu? Mám pro vás návod a motivaci. 6 týdenní tréninkový plán.

Vyzkoušejte:

30 denní Burpees challenge

Angličáky jsou spolu s během základem tréninku na Spartan race a další překážkové závody. 

Překážkové závody? Velká výzva a adrenalin

Projděte si tipy na trénink a vybavení a další peraktické tipy na oblíbené překážkové závody.

Další velkou porci různých běžeckých závodů najdete v termínovce na sportigo.cz

>> Termínovka závodů a akcí

Sportovní hodinky SUUNTO Spartan Ultra Titanium Stealth

• barevný dotykový displej
• špičkový příjem GPS
• titanová luneta a safírové sklíčko
• vhodný na vodní sporty s hloubkou do 100 m
• podpora pro více než 80 sportů 
• vodotěsnost: 100 m dle ISO 6425
• výdrž baterie: až 65 hodin