Říká se, že na Instagramu je svět, který si přejeme mít. Příliš dokonalý, vysněný. No, popravdě tomu tak často je, zejména na profilech o módě a showbusinessu, kde svět instagramových hvězd je častokrát příliš dokonalý a mnohokrát je velmi vzdálem běžnému životu. To ale také na sociálních sítích hledáme a proto k nim utíkáme od svých problémů a od svého života.
Na Instagramu je také mnoho účtů, kde lze nalézt reálnou motivaci a rady pro zlepšení. Já jsem vybral z účtů, které sleduji, TOP 5, které mi přináší mnoho motivace, ale také rad, jak se zlepšit. Zde jsou. Běžci je budou určitě znát, ale pro ostatní je doporučuji k prohlédnutí.
Slibuji, že zůstanu v českých, respektive česko-slovenských instagramových vodách. Představím instagramové profily tří žen, které okouzlí nejen svou krásou, ale také svými výkony, a dvou mužů, kteří dokáží své výkony sdílet s ostatními, a ještě k tomu něco přidat, třeba zábavu nebo rady a tipy pro správný běžecký trénink.
Začnu samozřejmě u žen, konkrétně u Lenky Vacvalové.
Lenka Vacvalová
Moderátorka, herečka, běžkyně. V roce 2018 proběhla 500 km trasu z Košic do Bratislavy, zdolala 470 km za polárním kruhem na švédské Kungsleden. V květnu 2019 dokončila 770 km trasu Cesty hrdinů SNP ( o ní více v knize Najdu odvahu ), letos v červnu ( 2020 ) proběhla self-supported Severní stezkou 500 km z Děčína na Praděd. Na podzim pak zdolala v Pyrenejích známou dálkovou trasu, 880 km dlouhou GR11
Marie Zelená
Horská běžkyně a skiaplinistka. Velká milovnice hor a běžkyně, která se specializuje na ultra traily a ultra sky maratony, ideálně nad 80 km s vyšším převýšením. K jejím největším úspěchům patří 1. místo v ženách – Beskydská sedmička v letech 2016, 2017. O své lásce k horám vás její instagramový profil zajisté přesvědčí a bude vás dále motivovat.
Marcela Joglová
Krásná silniční běžkyně. Ano, zde udělám výjimku a sestoupím z hor na silnici, protože příběh Marcely Joglové je fascinující. Z amatérské běžkyně se až po třicítce vypracovala na naší aktuálně nejlepší maratonskou běžkyni. Její příběh ve zkratce: do svých 31 let byla ryzím amatérem. Po úspěchu na mistrovství světa v Kataru ( 2019 ), kde skončila v maratonu dvacátá a mezi Evropankami byla šestá. Nyní se pokouší o zdolání limitu pro olympijské hry v Tokiu 2021. Její aktuální osobní rekord na maraton je 2:31:29 ( Valencie, 2020 ), tedy jen minutu a půl za limitem.
Jan Kempa
Běžec, trenér, triatlet, jehož heslo je: Nehledej výmluvy proč ne, ale důvody proč joo! A na svém instagramu vám ukáže, jak to jde a jak to máte dělat.
Chcete se přiučit něco víc, vyzkoušejte jeho trénink na H.I.E. Camp – High Intensity Experience Camp www.hiecamp.cz
Na jaře se chystá na 3x 226km. Květen 2021: Na začátku měsíce na běžkách kolečkových, uprostřed měsíce klasického ironmena a na konci měsíce ultratrail. Každá s disciplín má 226km.
Titus Ablorh
Ultraběžec a tanečník. Český běžec s ghanskými kořeny, který se specializuje na ultra. Brňák, který má rád hory a v běhání velké plány. Se svojí přítelkyní Verou to roztáčí na profilu @beham_a_zeru, kde si s nimi užijete nejen běhání, vaření, tanec, ale také pořádnou legraci, jejich stories jsou boží, stejně tak výkony, které Titus předvádí na stezkách.
Jaké máte své oblíbené účty a své instagramové hvězdy vy?
Instagram je plný snů a vysněných míst, plný pozlátka a fotek, které prošly mnoha filtry a úpravami, ale také zde naleznete vůli něco dokázat, nějak se prosadit, ti nejlepší v sobě také mají dar, něco poslat dát, něco přenést na ostatní, v něčem pomoci a inspirovat …
Mohlo by se hodit – moje tipy na vybavení
Já své běžecké toulky také sem tam postnu na Instagramu. Rád ukazuji místa, kde se pěkně běhá. Nejčastěji je to oblast Českého ráje nebo Krkonoše, běžecké trasy najdete zde >.
