Intervaly, tempáče, regenerační výklus, dlouhý běh. To je jen pár názvů různých tipů běhů, které můžete zařadit do svého běžeckého tréninku. V dnešní vlogu jsem se, trochu podrobněji, podíval na dlouhý běh, tzv. Long run. Tento vlog jsem natáčel při běhu, jak jinak...
Je tady další společná běžcká akce. Po loňské Malé Skále a podzimním Hruboskalsku, jsme se letos již jednou společně proběhli, a to Kokořínskem na konci zimy. Stává se z těchto skupinových běhů tradice a já z toho má obrovskou radost. Na červen jsem vymyslel trasu v...
Český ráj má novou běžeckou akci. I když akce není úplně to správné slovo, když jde o celosezónní výzvu. Ano, výzva je lepší. Musím se přiznat, že jsem na něco podobného už myslel, a teď s tím přišli pořadatelé skvělého týmového běžeckého závodu 250 Českým rájem....
Měl jsem čtyřky, pětky, ty dokonce dvoje, šestky, když se na regálech objevily nové sedmičky, bylo to jasné. „Upadl“ jsem na klávesnici, nechtěně, opravdu, a objednal z Trailpointu ( využij slevový kód: KUDRNA5 ) nové Hoka One One Challenger ATR 7. Díky svému skvělému...
Český ráj je krásná oblast plná lesů, pískovcových skal, památek, krásných stezek a turistických cest. Tak trochu moje hřiště, jsem zde často. Skvělé místo pro běhání. V Českém ráji a okolí se koná i několik běžeckých závodů. Zde je mých 10 tipů na běžecké závody...
Předpověď počasí byla příznivá, fronta měla přejít až odpoledne. To je jasný signál někam vyrazit pořádně si zaběhat. Sobota, je dost času, takže na řadě long run. Cíl byl dát alespoň 25 km, vystartuji z Turnova a proběhnu Hruboskalsko. Jak konkrétně? Rozhodnu se po...
Kam vyrazit na závod o víkendu? Kam se vydat v létě? Co bude můj hlavní cíl pro tuto sezónu? To jsou jen některé z otázek, které si běžci pokládají na začátku sezóny a také v jejím průběhu. Prostě závody. A kde je hledat? Na to jednoduchá odpověď: termínovka...
Běh na sněhu má své kouzlo. Bílá pokrývka skryje špínu, a zejména za jasných slunečných dní je zima kouzelná. Běžet ztichlým lesem a jen slyšet křupání sněhu pod botami, to je neskutečná radost a paráda. Zde je pár tipů, která vám pomohou a zpříjemní zimní...
Mám zde tipy pro Black Friday v oblasti Sport a outdoor. 7 tipů na slevové a vánoční akce pro sportovní nadšence. U nás se Black Friday nevztahuje jen na jeden den či prodloužený víkend, u nás ho obchodníci využívají jako velkou listopadovou akci, která trvá i...
