„... nedaří se mi splnit 4x4x48, (running challenge) nechceš si to dát nějak přes víkend společně? Začít v pátek ve dvě a ukončit to v neděli, abychom byli ready na pondělí?“ Ve středu mi přišla zpráva od dcery. To přeci nešlo odmítnout. Původní víkendové plány...
„Stále běháš každý den?“ Ta otázka mne potěšila, někdo se zajímá o to, jak běhám, skvělý. „Jasně, pořád pokračuji. Výzva 47 v listopadu, v prosinci jsem dal Adventní běhání a na konci roku jsem se zase honil za lepším celkovým součtem. A teď, v novém roce, tak nějak...
Zvládnou Zlatou stezku v létě je obdivuhodný výkon, ale co říci o zimní přeběhu? Neskutečný mazec. Když mi Aleš Palásek napsal, že by vyběhl na začátku prosince, zakroutil jsem hlavou. Jasně i v zimě se běhají závody, ale ... . Tady nejde o závod, takže žádný...
17 tipů běžecké dárky, dárky pro běžce, vánoční dárky pro běžce, velký přehled sportovních dárků
Běžecké boty: Kde je koupím - průvodce běžeckými speciálkami v ČR. Chceš začít běhat? Je to jednoduché: obuj se a vyběhni. Hodinky nebo speciální sluchátka nepotřebuješ, ty neběhají. Obleč triko, kraťasy a jdi na to. Do začátku, než se rozběháš a najedeš na pravidelný...
V sobotu přišly první hlášky: "Na hřebech je sníh". Večer pátrám po sociálních sítích: "Ano, něco tam je. Jak bude vlastně v neděli?" Hlásí slunečno. Paráda, prostě musím vyrazit. Myslím, že se to hodně povedlo. Na hřebenech bylo luxusně, běh také docela šel. Tohle je...
Zubař, zuby, to je vždy trochu úzkost, trochu strach. Bude to bolet? No, většinou ano. Ale co když se potkáš se Zubatou? Má „jen“ čtyři zuby, jak asi bude kousat? Jak to bude bolet? Neboj se, extrakce ani resekce tě nečeká. Na Zubaté tě budou bolet jen nohy, trochu tě...
Tohle se hodně povedlo. Na youtube kanálu Českého olympijského týmu se objevila tři fajnová videa na téma: Jak se zlepšit v běhu? Běžec, atlet Jan Friš si na pomoc přizval přední české běžce a sportovce a spolu s nimi představuje několik tipů pro zlepšení. Vždy se...
Mám rád rozhovory. Rád je čtu, rád je poslouchám v podcastech. Sám jsem zde na blogu Sportigo.cz pár rozhovorů publikoval a další bych rád přidal. Stále jsem přemýšlel. Jak zapojit více běžců? Jak s nimi udělat rozhovor a předat dál jejich běžecký příběh? Nakonec...
