Víkend je u běžců většinou ve znamení závodů nebo delšího výběhu, já nejčastěji vyrážím na své "hřiště" do Českého ráje, případně do hor. Miluji trail. Často raději zvolím přírodu, les, polní cestu než město a silnici. Proč trail? Co se skrývá za touto běžeckou...
Jeden z lídrů trhu sportovních běžeckých bot pro trailové běhání Salomon, vyhlásil na červen skvělou soutěž o sportovní hodinky Suunto 7. Zakupte si v období od 1. do 30. 6. 2020 v jedné z prodejen, které se zapojily do této soutěže ( například Top4Running,...
Snídat či nesnídat před ranním během? Pokud nejraději běháte po ránu za prvního denního světla a s příjemným chládkem, nabízí se otázka, zda se ještě před během nasnídat, či vyrazit nalačno? Jak velká by měla být naše snídaně, a naopak jaké hrozí nebezpečí, pokud...
Soutěžte s ostatními. Nebo ještě lépe. Vytvořte svou vlastní závodní trať, udělejte z ní segment do aplikace Strava a pozvete své sportovní přátelé na svůj vlastní závod. Co je segment? Jak ho vytvořit? Vytvořit segment není vůbec složité. Stačí pár kliků a je hotovo....
Pandemie koronoviru se šíří světem a přínáší sebou mnoho omezení. S tím souvisí i velmi mnoho změn v termínových listinách různých běžeckých a jiných sportovních klání a závodů. Mnoho profesionálních lig, napříč všemi sporty, bylo zrušeno nebo zatím přerušeno. Zrušeno...
Jaro je tady, i když počasí stále zlobí, termínovka běžeckých závodů je plná. Zde je mých 30 tipů z jarní běžecké termínovky. Najdete zde jarní " silniční klasiky" jako je, hned první v tomto seznamu, Kbelská 10 nebo Pečská 10. Legendární horské závody - Perun ,...
Běžecký boom stále trvá. Zatím to vypadá, že oblíbenost běhu stále roste, a to je dobře. Běh je nádherný sport, který běžcům zlepší zdraví a fyzičku. Na této vlně oblíbenosti běhu se snaží svést velmi mnoho firem, od výrobců obuvi, oblečení, různých doplňků po...
Jaké jsou základní běžecké jednotky? Potřebuje vůbec běžec nějaké jednotky sledovat? Pokud si chcete vést tréninkové záznamy, sledovat svůj pokrok, zlepšovat se, nezbude vám nic jiného než nějaké hodnoty sledovat. Co sledují běžci Je na každém běžci, co bude sledovat,...
Spartan race patří mezi nejoblíbenější závodní série, které se u nás běhají. Jde o závody OCR, kde se kombinuje běh a překonávání různých přírodních a umělých překážek. Projděme si sezonu 2020. Termínovka Spartan race 2020 Pro Českou republiku jsou v roce 2020...
