Jde dovolená a tréninkový plán dohromady? To jsem si měl vyzkoušet během července. Trénink podle plánu jsem rozjel poslední červnový týden a dovolená začínala druhého července. Dlouhé cestování, cizina, slunce. Ale nic jsem nepodcenil, tabulku, hodinky a troje běžecké...
Nástup do apartmánu máme v neděli po poledni, není tedy kam spěchat. Je třeba si dovolenou pořádně užít, a to i včetně cesty. Žádný stres, jen pohoda a zábava. Titulky ze sobotních vydání internetových deníků hovořily jasně. Chorvatsko a dovolena aktuálně: Pozor na...
Červen byl pěkný měsíc. Začalo léto. Teplo, dlouhé dny, slunce nad hlavou. Nádhera. Jasně, neškodilo by, kdyby sem tam zapršelo. Povedlo se i pár běhů a jeden závod. Ale ne vše a vždy bylo sluncem zalité, že? Nicméně, po mizerném, až hrozivém květnu, byl červen...
Video a fotogalerie Ještěd 24, SummerVideo Ještěd 24Video vlog ze závodu Ještěd 24, dvaceti čtyř hodin běhání po krásném kopci s ikonockou stavbou. Byl to parádní závod a víkend. JeštědJeštěd (1012 m n. m.) je na severu Česka, jihozápadně od Liberce, nejvyšší vrchol...
24 hodin, na které jen tak nezapomeneš! To je heslo 24hodinnového závodu na Ještědu, krásném kopci nad Libercem s ikonickou stavbou na vrcholu. 10,5kilometrový okruh s cca 600 metry převýšení a je jen na tobě, kolikrát si to dáš. Letos jsem byl na letní edici Ještěd...
Začátek tohoto měsíčního zúčtování, bude dost osobní, ale důležitý. Nejen pro mne, že se ze všeho vypíšu, ale věřím, že i pro další, které může potkat něco podobného. Už dlouho jsem u sebe nezaznamenal takový rozpor mezi psychickým stavem a fyzickou výkonností, jako...
Ráno, káva a kaše, sednu do auta a jedu. Hurá do Prahy. V běžecké vestě mám připraveny k okamžitému použití gely Maurten, tyčinky Penco, Maurten a MoonValley a půllitrovou soft flašku s vodou a kapkou citronu. Jedu na Šutr. Šárecký Ultra TRail – běžecký závod v...
Je tady další společná běžcká akce. Po loňské Malé Skále a podzimním Hruboskalsku, jsme se letos již jednou společně proběhli, a to Kokořínskem na konci zimy. Stává se z těchto skupinových běhů tradice a já z toho má obrovskou radost. Na červen jsem vymyslel trasu v...
Duben byl letos skutečně aprílový, počasím, náladou i po běžecké stránce. Jak přesýpací hodiny, které někdo stále obrací, aniž by je nechal dosypat do konce. A jak se sype písek, tak i utíkal čas, časomíra neúprosně ukrajovala vteřiny a minuty při prvním letošním...
