Miluji audioknihy, nedá se to říci jinak. Ne, že bych přestal číst, ale rád je poslouchám při běhání, cvičení nebo v autě. Když se jdu proběhnout, nasadím sluchátka a zaposlouchám se do příběhu. Často se stane, že jsem tak vtažen do příběhu, že si běh o kousek...
… a vzduch prořízla silná rána. Páska klesla a čas jako by se na okamžik zastavil. Údolím se nesla ozvěna výstřelu. Tam a zpátky. Z amplionu vyšel závěrečný povel: „VPŘED!“ Dobrodružství začalo. ( strana 86 ) Dean Karnazes se vydává na své první velké ultra, na trasu...
Jíst, mládnou, radovat se, řekl bych, že to chce každý. Jak jste na tom Vy? Bylo by ideální jíst samé kvalitní potraviny, užívat si života, být aktivní. Radovat se, usmívat se. Amelie Freerová zkouší přednést čtenářům svůj recept, jak toho dosáhnout. Myslím, že se jí...
Přišel mi balíček. Balíčky dostávám rád, a kdo ne? Tento byl plný knih. Tři vám stručně představím, věřím, že vás také zaujmou. Jsou o aktivním životním stylu, zdraví, o vnitřním uvolnění, ale také o velkých výkonech. Skvěle se hodí k tomu, o čem zde na blogu píšu....
Drama, silný příběh, hrdinství, vítězství a porážky. To vše lze najít ve sportovních filmech. Někdy jde o film dle skutečné události, někdy jen je jí inspirován. Někdy se zasmějeme, někdy zase koukáme s otevřenou pusou až dokonce, jak ten náš hrdina dopadne. Sportovní...
Knihy jsou výborným motivátorem, lépe řečeno, příběhy v nich napsané. Knihy s příběhy úspěšných jsou plné inspirace a motivace pro čtenáře. Jak se říká: žádný úspěšný z nebe nespadl. Je jedno zda ve sportu, ve financích, v podnikání nebo v umění. Za vším je těžká...
Kde jsou vaše hranice? Jaká mezi životem a smrtí? Jaká je hranice mezi úspěchem a neúspěchem? Co pro vás znamená láska ke sportu, k horám, k přátelům? Hledáte odpuštění nebo smysl života? Že to jsou silná slova? Jsou. Podobné otázky si pokládal i slavný Kilian Jornet,...
Tři rady pro začátek Slovy klasika: Kdo jsem já, abych mohl radit? Přesto to zkusím Čeho se vyvarovat a na co nezapomenout při začátku běhání? Zkušenější běžci a trenéři by mohli vyjmenovat určitě desítky různých drobností, na co si dát pozor. Já mám pro vás tři....
Běh je pro člověka společně s schůzí tím nejpřirozenějším pohybem. Je to to skvělý pohyb Prospívá našemu zdraví, zlepšuje fyzickou kondici, pomáhá při hubnutí, zlepšuje naši vytrvalost. Běh je také pomocník proti stresu a únavě. Uklidňuje. Asi to také znáte. Sem tam...
