1 tým, 2 auta, 8 běžců, 24 úseků a 250 kilometrů po Českém ráji. To bylo naše putování, náš průběh závodem 250 Český ráj. Kilometry postupně přibývaly, odškrtávali jsme jednotlivé úseky, až jsme dosáhli cíle. Stejně tak se střádala únava, ale i různé zážitky. To vše...
Zpráva o jedné cestě a dovolené. Travel & running vlog Chorvatsko 2023 Bude to dokument? Možná. Nebo travel vlog? Určitě. Taky running vlog? Jistě, proč, ne? Zpráva o jedné dovolené, kde se povedlo skloubit lásku, klid a pohodu, běh, cestování, poznávání a navíc...
Během běhu napadlo mne povídání o běhu. Nebyl to ledajaký běh, byl totož novoroční. A vznikl z toho nový novoroční běžecký vlog, takové krátké zamyšlení. Začátek nebo pokrčování Nový rok je ideální proto něco začít, navíc letos bylo na Nový rok pondělí, šílená...
Vstáváš za ranního kuropění. Po polích, silnicích a cestách se válí mlha a ty doufáš, že z toho všeho vzejde nový krásný den. Startuješ, vybíháš do mlhavého rána, tráva je rosou zmáčená. Kroky přibývají, čas plyne. A pak. Den otevře svá okna a dveře dokořán a...
Zářijový výlet do Slovinska a závod v Julských Alpách Julian Alps Trail Run by UTMB znamenal pro mne velký zážitek a odvezl jsem si od tamtud nejen dva stones do statistik UTMB, ale hlavně velké množství vzpomínek a zážitků. Pár okamžiků z celého tripu jsem zachitl...
Začalo to nenápadně, a nakonec se to spontánně spojilo a dalo dohromady. Na začátku byl jeden, skoro nevinný tweet: Já: sakra zítra svátek, svátek uprostřed týdne, akorát to narušuje režim a práce stojí. Taky já: trasa je připravená, zítra #trail, Krkonoše volají....
Přemýšlíte Jak se běhá v botách z Decathlonu? Prohlédněte si Recenzi Kiprun KS900 Light a uvidíte. Také mne to zajímalo. Vybíral jsem silničky pro trénink a vybral boty z Decathlonu. Byla to chyba nebo výhra? Decathlon říká: Lehké boty s dobrým tlumením na běh o...
Ve většině knih a příručkách o běžeckém tréninku se dočteme, že intervalový trénink patří k tomu nejefektivnějšímu, co můžeme do běžecké přípravy zařadit. Já mám několik podobných tréninků ve svém tréninkovém plánu. Jeden teplý srpnový podvečer jsem vyrazil na ovál,...
Intervaly, tempáče, regenerační výklus, dlouhý běh. To je jen pár názvů různých tipů běhů, které můžete zařadit do svého běžeckého tréninku. V dnešní vlogu jsem se, trochu podrobněji, podíval na dlouhý běh, tzv. Long run. Tento vlog jsem natáčel při běhu, jak jinak...
Czech
Dutch
English
French
German
Italian
Polish
Portuguese
Slovak
Spanish