Hned na úvod Vám přiznám, že v tomto článku nenajdete jasnou odpověď na otázku: Jaká je nejlepší běžecká bota? Odpověď na tuto otázku totiž není vždy jednoznačná. Proč? Je to jednoduché. Každý běžec je jiný, má jinou nohu, váhu a prefenci a běžecký cíl.
Věřím ale, že níže uvedené žebříčky Vám dodají potřebnou inspiraci pro Váš výběr nových běžeckých bot.
Na co nezapomenout při výběru běžeckých bot
Než začnete s výběrem běžeckých bot vypracujte si odpovědi na tyto otázky:
Kde budu nejčastěji běhat?
Boty jsou nejčastěji rozdělovány na silniční a trailové. Kde tedy budete běhat? Spíše ve městě, tedy po silnici, po chodnícíh, na tvrdším rovném povrchu. Nebo v parku, po loukách a lesích, případně na horách. Samostatnou kapitolou je pak závodní dráha ( ovál ).
Pro jakou intenzitu běhu boty kupujete?
Prostě kolik plánujete v botách naběhat a jak je budet intenzívně zatěžovat. Budou to boty na trénik, kde chcete naběhat velké objemy nebo boty, které budet mít na závodění? Boty jsou rozdělovány na objemové ( tréninkové ) a závodní.
A pak je tu vaše noha a tělo.
Jakou máte nohu?
Velikost ( délku a šířku ), tvar nohy, nárt, pronace, bez pronace … . I celková váha běžce je důležitá.
Noha Vám při běhu, při zátěži lehce napuchne. Chcete-li se vyvarovat otlakům a modrým nehtů nezapomeńte na základní pravidlo pro výběr běžecké obuvi: Kupujte si běžecké boty o číslo větší, než běžnou obuv.
Jak je vidět, parametrů, které rozhodují o výběru běžeckých bot, je velmi mnoho. Do toho všeho ještě vstupují osobní preference pro určité značky nebo barvy bot. A samozřejně také cena.
Já osobně jsem běhal ve dvou modelech od Asicsu, ve dvou od Adidasu, nyní mám rozběhané Saucony ( Peregrine 7 – mohu jen doporučit, velmi dobrý poměr cena/kvalita ). A teď mám vyhlédnuté Hoka One One Speedgoat 2.
Zkrátka zkoušejte a testujte. Čtěte recenze, aby jste se dozvěděli, jak jsou ostatní běžci spokojení s konkrétní botou. Zde ale pozor, nezapomeňte, že každý má jinou nohu a běčecký cíl a preferenci. Spíše se zaměřte na hodnocení materiálů a výdrže. Dobrou inspirací také mohou být i různé žebříčky The best running shoes a podobně.
Nejlepší běžecké boty podle Runner’s World
Každý rok sejdou autoři, editoři z magazínu Runner’s World dají dohromady své zkušenosti a zkušenosti, které nasbírali od běžců a dají dohormady žebříček: The Best Running Shoes in the World. Zde je
Top5 2017 podle Runner’s World
Brooks Ghost 10
Pánské běžecké boty Brooks Ghost 10, které jsou bestsellerem mezi neutrálními objemovými botami. Ghost je klasika, která přináší příjemně měkkou tlumicí vrstvu a vysoký stupeň pohodlí.
Hoka One Speedgoat 2
Nový model Hoka One Speedgoat 2 byl inspirován držitelem v počtu vítězství trailových závodů nad 100 mil Karlem Melzterem, který je zároveň držitel rekordu legendární tzv. Apalčské stezky o délce 2190 mil. Je tak ideální volbou pro technicky náročné traily, vyznačují se novým designem, lepší stabilitou a odolností.
Oproti předešlému modelu má širší mezipodešev pro vyšší stabilitu, podrážka má má hlubší a agresivnější Vibram vzorek, skvěle drží i na tom nenáročnějším povrchu a hned tak se neoběhá. Skvělá kombinace pro technický běh, běžce podrží i v těch nejtěžších podmínkách.
Reebok Floatride Run
Nová, famózně tlumená běžecká bota Floatride od Reebok byla stvořena právě s touto myšlenkou.
Podešev s dvojitým tlumení zajistí měkký došlap a pletený svršek dodá botě nejen perfektní prodyšnost a absolutní pohodlí, ale také efektní vzhled.
Adidas Supernova
Jsou navrženy pro maximální energickou návratnost a zpevnění došlapu. Ideální volba pro běh po silnici a zpevněném povrchu pro běžce s neutrálním došlapem. Svršek je vyrobený z funkční síťoviny, která zajistí prodyšnost a pohodlí. Mezipodešev se skládá ze zcela inovativní pěny boost™, která vytváří to nejměkčí a nejspolehlivější tlumení, které kdy adidas vytvořil. Podešev Continental™ ti za každého počasí dopřeje maximální grip ve všech směrech a dlouhotrvající životnost. Další technologií na podrážce je STRETCHWEB, která se přizpůsobí pohybu nohy a dodá tak energii.
Asics GT-2000 5
Nový model oblíbené běžecké obuvi ze série GT určený pro rok 2016. Tato série je dlouhodobě nejoblíbenější modelovou řadou značky.
Svršek přináší větší komfort, díky lehkému svrchnímu materiálu s tepelně lepenými švy, díky čemuž nedochází k odírání. Poskytuje vysokou úroveň komfortu a skvělé padnutí pro běžce s pronací. Stejně jako v předešlé verzi jsou v modelu implementovány technologie jako Dynamic DuoMax dvojitá hustota mezipodešve. Z toho plyne lepší cit pro kontakt s povrchem. Tato obuv je vhodná pro delší výběhy a to díky GELovému odpružení pod patou a špičkou.
zdroj: runnersworld.com
354 best road running shoes
- Brooks Ghost 10
- Adidas Ultra Boost Uncaged
- Adidas Ultra Boost ATR
- Altra Escalante
- Under Armour Charged Bandit 3
Kompletní žebříček na runrepeat.com
183 best trail running shoes
- Adidas Tracerocker
- Adidas Pure Boost All Terrai
- Salomon Kalalau
- Salomon Speedcross 4 CS
- Merrell All Out Crush Tough Mudder
Kompletní žebříček na runrepeat.com
Nejprodávanější běžecké boty
období září až prosinec – podzim 2017 – runningwarehouse.com
- Nike Zoom Fly
- HOKA ONE ONE Clifton 4
- HOKA ONE ONE Arahi
- HOKA ONE ONE Bondi 5
- Altra Escalante
- Saucony Kinvara 8
- Brooks Ghost 10
- Nike Zoom Pegasus 34
- ASICS Gel Kayano 24
- adidas adizero Boston 6
- Altra Torin 3.0
- Nike Zoom Vomero 12
- ASICS Gel DS Trainer 22
- adidas adizero adios 3
- Nike Zoom Structure 21
- New Balance 1400 v5
- Mizuno Wave Rider 21
- Saucony Freedom ISO
- ASICS Gel Cumulus 19
- HOKA ONE ONE Hupana 2
- Brooks PureFlow 6
- ASICS GT 1000 6
- Brooks Adrenaline GTS 18
- HOKA ONE ONE Clayton 2
- HOKA ONE ONE Hupana
Jde o údaje jednoho z největší běžeckých shopů runningwarehouse.com
Prodejnost samozřejmě může ovlitnit řada různých marketingových faktorů, reklamy a slevových akcí, ale i tak je to velmi inspirující seznam.
Výše to byly zahraniční žebříčky, kde je přeci jen trh rozvinutější a nábídka běžeckých bot je větší, ale díky internetu je možné objednávat napříč celým světem. A co Česká republika? Každý rok vyhlašuje nejlepší běžcké boty roku běžecký magazín Rungo.cz. Zde jsou výsledky za rok 2017:
- Nejlepší univerzální běžeckou botou roku 2017 : Inov-8 ParkClaw 275
- Nejlepší krosovou botou roku 2017 : Hoka One One Speedgoat 2
- Nejlepší výkonnostní botou roku 2017 : Nike Zoom Vaporfly 4%
- Nejlepší tréninkovou botou roku 2017 : Adidas Supernova
zdroj: rungo.cz
Běžeckou botu roku vyhlašuje velká běžecká speciálka Sanasport.cz. Anketa Bota roku má za sebou již druhý ročník. Testování se zúčastnilo přes 700 běžců a testováno bylo 50 párů běžeckých bot. Bohužel anketa nezahruje některé oblíbené nebo nové značky běžecké obuvi, běžecké boty v anketě kopírují sortiment značek v shopu Sanasport.cz. Ale i přesto jde u nás o největší anketu a testování běžeckých bot. Anketa je prestižní a získává si větší pozornost.
Zde jsou její výsledky, katerogie jsou rozděleny na pánské a dámské:
Bota roku 2017
Pánské – silnice TOP
- adidas Energy Boost 3
- On Running Cloudflow
- Mizuno Wave Rider 20
Pánské – silnice střední třída
- Asics Gel DS Trainer 22
- Mizuno Synchro MD 2
- Reebok Sweet RD
Pánské – trail
- La Sportiva Helios
- Inov-8 Roclite 290
- Reebok All Terrain Super
Dámské – silnice TOP
- On Running Cloudflow
- Mizuno Wave Rider 20
- adidas Ultra Boost
Dámské – silnice střední třída
- Asics Noosa FF
- Reebok Print Smooth
- Mizuno Wave Sayonara 4
Dámské – trail
- Columbia Montrail Caldorado II
- La Sportiva Helios
- Reebok All Terrain Super
Zdroj a kompletní výsledky na botaroku.cz, všechny vítězné boty z ankety Bota roku si můžete vybrat a koupit v shopu Sanasport.cz
Pomohl jsme Vám s inspirací pro nové běžecké boty? Já věřím, že ano, nyní je to jen na Vás, jaké zvolíte a otestujete. Držím palce, sortiment běžeckých bot se stále více rozšiřuje a výběr je tím těžší, ale rozmanitejší. Hýčkejte své nohy při běhání 🙂 Zaslouží si to.
Kam dále?
Přečtěte si také články o tepové frekvenci nebo o běžeckých hodinkách Garmin Forerunner.
