Zúčtování: prosinec 2024 a rok 2024
Dnes to vezmu stručně a najednou vezmu prosinec, tedy poslední měsíc roku a to znamená, že to spojím i s ročním zúčtováním. Pojďte se podívat, jaký byl můj prosinec a za čím se ohlížím v roce 2024 V prosinci jsem začal zase trochu systematičtěji trénovat. Díky Petře...
Cesta ke zlepšení: Pravidelnost
Často, a musím říct, že i rád, přemýšlím o tom, jak se zlepšit v běhání a zároveň přitom nevypustit duši. Řekněme udržitelné běhání s progresem. Nevypustit duši neznamená, že se u toho nemaká. Maká, nebojte se, že o to přijdete, naopak, ale jde o to, aby to snažení,...
Trénujte chytře: 10 tipů od Davida Roche
Svět je plný informací. Knihy, youtube, podcasty. Je z čeho vybírat. A to je dobře. Ale pozor, je třeba je třídit. Vybírat, zkoumat, prověřovat. To je možná trochu obecnější, ale myslím, že to platí jak obecně, tak i třeba na informace běhání. Kdo sleduje běžeckou a...
Jak se zlepšit při běhání? Poznej a poslouchej své tělo.
Naučte se rozumět svém tělu. Hodinky pomohou, ale když neznáte své tělo a své možnosti, je to skoro k ničemu. I od toho je trénink. Nejen pro zlepšení techniky, zvýšení síly, rychlosti nebo vytrvalosti, ale také na poznání svého těl a jeho možností v různých terénech...
Recenze: Cyklistické a běžecké ponožky Sidas Winter Run
Hledáš ponožky na běh v chladnějším počasí? A máš raději nějaké slabší, které dobře obepnou nohu? Měl bych jeden tip. V letošní sezoně jsem si oblíbil ponožky od francouzské značky Sidas, běhá v nich také třeba Jim Walmsley, Jonathan Albon nebo Eleanor Davis. Mám od...
Představujeme: Nové Inov8 Trailtalon
Jestli legenda mezi botami do terénu nevím, ale oblíbená určitě byla. An, mluvím o běžeckých botách do terénu Inov8 Trailtalon. Jejich první generace končí, odzvoněno, děkujeme. A je tu novinka. TrailTalon prošel velkou evolucí, a nový model INOV8 TRAILTALON je tady....
Zúčtování: Listopad 2024
Listopad byl, jak bych jen řekl, nijaký, ano, sportovně nijaký. Tak nějak jsem tím měsícem proplaval. Alespoň takový ve mne zanechal pocit. Přesto vše, měl dva vrcholy. Ješted #twirun s partou kamarádů a běh po Krkonoších na prvním sněhu s Petrem. A ještě jednou...
1896: První olympijský maraton
Příběh prvního olympijské maratonu 42195 číslo, které má u běžců velký respekt, zároveň je pro většinu z nich velkou výzvou. Maraton, královská běžecká disciplína při atletických soutěží. Při znovu zrození Olympijských her v roce 1896, které se konaly v Řecku,...
Telefon při sportu a důležitá telefonní čísla
Na většinu větších a delších závodů v horách potřebujete sebou mobilní telefon, je totiž součástí povinné výbavy. A co vy mobil a běhání? Nosíte telefon sebou při běhání standardně? Na focení? Protože na něm máte apku na měření nebo mapy? Protože přes něj něco...
Lowa dělá běžecké boty! Koukněte na Lowa Fortux.
Lowa dělá běžecké boty! Díky práci v outdoorovém shopu www.ceskyraj.com mám možnost prozkoumat a poznat různé outdoorové značky. Když se k tomu přidá moje vášeň pro běžecké boty a běhání, je nasnadě, že se zajímám to, co různé značky, známé z outdoorového prostředí,...
Inov8 jde i do silniček, jsou tu nové ROADFLY
Po jarní ofenzivě, kdy Inov8 přišel na trh s rebrandingem a novými modely trailových běžeckých bot Trailfly, Trailfly Speed a Mudtalon, přichází nyní na podzim Inov8 s dalším modelem pro trail a to inovovaným Trailtalony a novým modelem běžeckých bot pro silnici...
Ještěd ukrytý v mlze
Termín jsem vyhlásil asi dva měsíce dopředu, to se počasí nedá odhadnout. Pro jistotu jsem vybral dvě trasy, jednu pro krásné podzimní počasí s vyhlídkami a velkým kopcem a druhou, které řekněme, nebyla tak atraktivní. Týden před akcí ukazovala aplikace na víkend...
Zúčtování: říjen 2024
Když teď píšu tyto řádky a ohlížím se zpět za uplynulým měsícem, je venku už takového podzimní inverzní vlezlé počasí, mlha a vlhko, oproti tomu byl říjen velmi povedený měsíc. Zadařilo se mi číselně, ale kdyby mne to nebavilo a nebyly by z toho krásné zážitky, nebyly...
5 filmů o běhání, které stojí za zhlédnutí
Nedávno jsem koukal v TV na Běžícího muže s Arnoldem. Není to sice typický film o běhání, ale spíše pěkně drsná akční podívaná. Při sledování mě napadlo se na filmy o běhání podívat blížeji. Jejich strašně moc, těch co byly v kině, v TV , na platformách jako je...
