Sportigo.cz | blog o sportu, běhání, fitness a inspiraci

Návod: Jak vybrat posilovací věž

Návod: Jak vybrat posilovací věž

autor: | Bře 29, 2020 | Fitness vybaveni, Jak vybrat, Vybavení

Když si pořídíte posilovací věž, získáte cvičební stroj pro provádění celé řady cviků. Na posilovací věži klidně odcvičíte celý trénink. Jde o vhodné vybavení nejenom do menších posiloven, ale i pro vybavení vlastního domácího fitka, kde si pořádně zacvičíte. Co si...
Zacvičte si s výsadkáři

Zacvičte si s výsadkáři

autor: | Bře 17, 2020 | Fitness

Sportoviště a obchody jsou zavřené, závody zrušené. Celý svět bojuje s pandemií koronaviru a onemocněním Covid-19. Na sociálních sítích se objevilo mnoho iniciativ, jak vše, co nejlépe zvládnout. Hledejte hashtag ([hešteg]) #spolutozvladneme. Aktuálně se nejvíce řeší...
Z Kosti na Trosky a zpět

Z Kosti na Trosky a zpět

autor: | Bře 15, 2020 | Běžecké a turistické trasy, Český ráj

Hrady Kost a Trosky patří k hlavním tahákům a dominantám Českého ráje, tak proč je nepropojit krasnou trasou pro trailový běh. Trasa je sjízná i na horském kole, ale pouze pro technicky zdatné. Proč? Dozvíte se na konci článku. Stejně jako u ostatních tras, které vám...
30 tipů z jarní běžecké termínovky

30 tipů z jarní běžecké termínovky

autor: | Bře 5, 2020 | Běh, běhání, Termínovka

Jaro je tady, i když počasí stále zlobí, termínovka běžeckých závodů je plná. Zde je mých 30 tipů z jarní běžecké termínovky. Najdete zde jarní ” silniční klasiky” jako je, hned první v tomto seznamu, Kbelská 10 nebo Pečská 10. Legendární horské závody...
Úchvatné světové trasy

Úchvatné světové trasy

autor: | Bře 3, 2020 | Knihy a motivace, Travel a Turistika

Když jsem v knihovně listoval knihou Úchvatné světové trekingové trasy, hned mě zaujala svým velkorysým zpracováním. Mám rád tyto výpravné knihy, kde se něco dozvím, a navíc mají mapový a obrazový doprovod. To jsem ani netušil, že je na světě celá edice Úchvatné...
Recenze knihy Běhání pro všechny

Recenze knihy Běhání pro všechny

autor: | Úno 27, 2020 | Knihy a motivace

Na českém knižním trhu bohužel moc běžeckých knih nevychází a s nadsázkou se dá říci, že většinu nich napsal Miloš Škorpil. Známý popularizátor běhu , ultraběžec a autor, který někdy na běžeckých fórech rozděluje diskutující na dva tábory. A to hlavně díky svému,...
Jak na triatlon – Petr Vabroušek

Jak na triatlon – Petr Vabroušek

autor: | Úno 3, 2020 | Knihy a motivace

Na konci se ledna se na pultech knihkupectví a v on-line obchodech objevila nové kniha, která nadche nejen triatlonisty, pro které je primárně určena, ale také běžce a cyklisty. Petr Vabroušek, náš nejznámější triatlonista, vydává druhou verzi své knihy Jak na...
Návod: Jak vybrat elektrokolo

Návod: Jak vybrat elektrokolo

autor: | Úno 2, 2020 | Jak vybrat, Vybavení

Kromě cyklistů na běžných kolech je stále častější potkat lidi, kteří využívají výhod moderních elektrokol. A není se čemu divit, protože mohou nabídnout pohodlnou jízdu i skvělý sportovní zážitek. Nové technologie umožnily téměř masovou výrobu městských, horských,...
To nej z běžecké termínovky pro rok 2020

To nej z běžecké termínovky pro rok 2020

autor: | Led 17, 2020 | Běh, běhání, Termínovka

Běžecký boom stále trvá. Zatím to vypadá, že oblíbenost běhu stále roste, a to je dobře. Běh je nádherný sport, který běžcům zlepší zdraví a fyzičku. Na této vlně oblíbenosti běhu se snaží svést velmi mnoho firem, od výrobců obuvi, oblečení, různých doplňků po...
Běžecké jednotky a převodní tabulky

Běžecké jednotky a převodní tabulky

autor: | Led 12, 2020 | Běh, běhání

Jaké jsou základní běžecké jednotky? Potřebuje vůbec běžec nějaké jednotky sledovat? Pokud si chcete vést tréninkové záznamy, sledovat svůj pokrok, zlepšovat se, nezbude vám nic jiného než nějaké hodnoty sledovat. Co sledují běžci Je na každém běžci, co bude sledovat,...