Chytré multisportovní hodinky Garmin Fenix 6 series
Chytré multisportovní hodinky Garmin Fenix 6. GPS hodinky s opravdu všestranným sportovním zaměřením. Díky stylovému vzhledu se dají stejně dobře nosit na sport, do práce i do společnosti.
Co je Mesh u běžeckých bot
Mesh Mesh – prodyšná síťovina – funkční materiál, který se používá pro svršek běžeckých bot. Mesh je síťovina tvořící svršek drtivé většiny běžeckých bot. Dále se pro svršek běžeckých bot využívají syntecké tkaniny. Ve většině případů je použit vícevrstvý mesh, který...
The Manitou Incline
Jaký je váš oblíbený kopec, kam se rádi vracíte, který je pro vás běžeckou vyzvou? Zde je několik mých tipů. Jedním z nich je samozřejmě Sněžka ( 1608 m ), nejvyšší česká hora, která láká mnoho běžců a turistů. V Jizerkách se často vyráží z Liberce na Ještěd ( 1012 m...
Trail run trip po Zlaté stezce Českého ráje
Cestopis běžecké dovolené. Trail run trip po Zlaté stezce Českého ráje.
Maraton Českým rájem 2019
Zase v Českém ráji. Stále se motám lesy a mezi skalami Českého ráje. V neděli jsem si Český ráj proběhl závodně v rámci velmi pěkného závodu: Maraton Českým rájem. Je to moje druhá účast na tomto závodu, premiérově jsem si Maraton Českým rájem zaběhl v loňském roce....
INEOS 1:59 Challenge
Eliud Kipchoge, Vídeň a Ineos, co má tato trojice, olympijský vítěz v maratonu, hlavní město Rakouska a velká britská chemička, společné? Je to velká výzva všech maratonců. Zaběhnout maratonskou trať pod dvě hodiny. Ineos Ineos znají sportovci ze světa cyklistiky, kde...
25 nejlépe placených sportovců Česka
Sport a peníze, to patří, bohužel nebo bohudík, k sobě, záleží na každém, jak se na to dívá. U nás v ČR budí peníze špičkových sportovců spíše závistivé reakce, než jako jedno z měřítek úspěchu a odměny za jejich úsilí, které sportovci věnují a věnovali za celou...
Důležitá telefonní čísla a aplikace pro bezpečí při sportu v přírodě
Cestujete, milujete turistiku, běháte po horách nebo jezdíte na kole? Jak myslíte na svou bezpečnost? Máte vždy sebou mobil a další výbavu nebo vyrážíte na lehko? Nechci vám radit, co si vzít na dovolenou do Alp nebo jiných velehor, ani co sebou na přechod pouště nebo...
14 zdravých způsobů, jak pomoci hubnutí
Sport a výživa, spojené nádoby, kamarádi a podporovatelé při hubnutí. Bez této dvojky moc úspěchu při hubnutí neuděláte. Jak vše skloubit a čeho se vyvarovat nebo naopak, co funguje? V dnešním článku vám autorka Šárka Stuchlíková poradí 14 tipů, které vás nastartují...
Vegan a sport. Praktické tipy a inspirace.
Veganství a sport. Může vegan být špičkový sportovec? Dnes to bude o jídle, o jídle bez masa. Dnes to nebude pro „masáky“, pro velké milovníky masa, pro lidi, kteří si život bez masa nedokáží představit. Tedy vlastně proč, ne? Beru zpět. Článek bude o sportujících...
Chcete začít běhat? Jděte do toho. Vystartujte teď!
Chcete začít běhat? Jděte do toho. Vystartujte teď! Začátky u některých sportů jsou velmi náročné na vybavení. Naštěstí k nim běh nepatří, ten je na druhé straně. Začít s běháním je velmi jednoduché. Obujete boty, vezmete si šortky a tričku můžete vyrazit na své první...
Plank, neboli prkno
Plank, neboli prkno. Základní cvik na zpevnění středu těla a jeho správnou aktivaci. Plank je jedním z nejúčinnějších cvičení, které můžete dělat. Plank je vhodný cvik pro zařazení do tréninku u většiny dalších sportů. Cvik plank je relativně lehký na provedení, navíc...
6 variant kliku, kterými procvičíte dokonale prsní svaly
Prsní svaly, široký a vypracovaný hrudník, to je jeden z mnoha symbolů mužnosti v dnešní době. Pokud byste se zeptali nějakého zkušeného fitness nadšence, zda rád cvičí prsa, rozhodně by řekl ano. Navíc existuje v moderních posilovnách celá řada strojů a lavic, na...
