autor: Michal | Zář 20, 2018 | Běh, běhání, Český ráj, Moje závody a zážitky
Český ráj je mé domácí běžecké hřiště, často zde polykám tréninkové kilometry. Cesty a pěšiny mám zde prošlapané, ale i tak objevuji stále nové. Některé trasy budu postupně přidávat do sekce: Běžecké a turistické trasy. V oblasti Českého ráje se koná každý rok několik...
autor: Michal | Zář 19, 2018 | Běh, běhání
Berlín zažil rekordní maratonský běh. Keňan Eliud Kipchoge na Berlínském maratónu zlepšil o 1 minutu a 18 sekund světový rekord. Olympijský vítěz z Ria de Janeira dokončil závod za 2:01:39 Zároveň Eliud Kipchoge obhájil vítězství na Berlínském maratonu z...
autor: Michal | Zář 16, 2018 | Knihy a motivace
Přišel mi balíček. Balíčky dostávám rád, a kdo ne? Tento byl plný knih. Tři vám stručně představím, věřím, že vás také zaujmou. Jsou o aktivním životním stylu, zdraví, o vnitřním uvolnění, ale také o velkých výkonech. Skvěle se hodí k tomu, o čem zde na blogu píšu....
autor: Michal | Zář 13, 2018 | Běh, běhání, Moje závody a zážitky
Volná neděle bez akce a plánů, závodní běh v rodném městě a kamarád pořadatel. Je dobře, že se to tak pěkně sešlo a já mohl běžet. V neděli se konal již šestý ročník trailového závodu Běh městem Mladá Boleslav 2018. Konečně mi to časově vyšlo a mohl jsem se poprvé...
autor: Michal | Zář 13, 2018 | Lexikon
GLONASS GLONASS byl sovětskou reakcí na GPS a první družice byla vynesena na oběžnou dráhu v roce 1982. GLONASS je zkratka pro GLObální družicový NAvigační Systém rusky: GLObalnaja NAvigacionnaja Sputnikovaja Sistěma Sovětský a později ruský satelitní navigační systém...
autor: Michal | Zář 6, 2018 | FitBit, Garmin, Sporttestery, hodinky a fitness náramky, Vybavení
Vyběhnout si na delší výběh nebo si vyjít na výlet a nemuset sebou tahat peněženku nebo platební karty a přesto si můžete nakoupit. Před lety ještě utopie, nyní realita. Dokonce i u nás v ČR. Od září u nás fungují platební služby Garmin Pay a FitBit Pay. Na...
autor: Michal | Zář 4, 2018 | Polar, Sporttestery, hodinky a fitness náramky, Vybavení
Sporttester POLAR M430 Polar M430 jsou běžecké hodinky s GPS s měřením tepové frekvence na zápěstí, pokročilými tréninkovými funkcemi a nepřetržitým sledováním aktivity. Své uplatnění najdou u pokročilých běžců i u začátečníků a hobby běžců. Jde o špičkové hodinky...
autor: Michal | Zář 1, 2018 | Běh, běhání
UTMB – Ultra-Trail du Mont-Blanc patří do série Ultra-Trail World Tour. Jde o jeden z nejnáročnější trailových závodů. Trasa závodu začíná a končí ve francouzském Chamonix a provede závodníky přes alpské vrcholy a údolí okolo celého masivu Mont Blanc. Trasa vede...
autor: Michal | Srp 29, 2018 | Knihy a motivace
Drama, silný příběh, hrdinství, vítězství a porážky. To vše lze najít ve sportovních filmech. Někdy jde o film dle skutečné události, někdy jen je jí inspirován. Někdy se zasmějeme, někdy zase koukáme s otevřenou pusou až dokonce, jak ten náš hrdina dopadne. Sportovní...
autor: Michal | Srp 27, 2018 | Moje závody a zážitky
Uff, to byla neděle. Vše už začalo ranní kávou. Do frenchpressu jsem nalil dvojnásobné množství vody. Káva byla mdlá. Jako by mi to chtělo něco říc, něco naznačit. Počasí bylo po ránu již chladné, žádné parno předchozích dnů, ideálně pro běhání. Co by se mohlo stát?...
autor: Michal | Srp 22, 2018 | Běžecké a turistické trasy, Český ráj
Dnes jsem byl odvést dceru na nádraží do Turnova, tak proč si tam rovnou nezaběhat. Turnov to je jedna z důležitých bran do Českého ráje. Často jsem jezdím. Pro dnešní odpoledne jsem vybral trasu na rozhlednu Hlavatice a dál k Hrubé Skále a zpět. Krásná trať, pěkné...
autor: Michal | Srp 21, 2018 | Lexikon
Jogging Jogging je jedna z běžeckých forem. Jogging je vytrvalostní, aerobní aktivita, jejím hlavním a základním rysem je poměrně nízká intenzita a rovnoměrné tempo po delší dobu běhu. Přesný překlad výrazu jogging ze současné angličtiny v tomto smyslu rozumí...
autor: Michal | Srp 17, 2018 | Lexikon, Suunto
Suunto Suunto je finská firma s více než 80 lety bohaté historie. V roce 1936 Tuomas Vohlonen vynalezl způsob jak vyrábět kompas naplněný kapalinou a nechal si svůj vynález patentovat. K tomuto výrobku uvádí Suunto historku: Finský voják poručík Norrback byl během...
autor: Michal | Srp 13, 2018 | Český ráj, Moje závody a zážitky
Trať mojí oblíbenou oblastí Českého ráje. Maratonská distance, kopečky, takže výzva. Podle propozic a ohlasů příjemný pořadatel a atmosféra. Nízké startovné. Blízkost místa startu a cíle. Co více si přát. V neděli ( 12.8.2018 ) vyrážím na Maraton Českým rájem. Jak...
autor: Michal | Srp 11, 2018 | Běh, běhání, Knihy a motivace
Knihy jsou výborným motivátorem, lépe řečeno, příběhy v nich napsané. Knihy s příběhy úspěšných jsou plné inspirace a motivace pro čtenáře. Jak se říká: žádný úspěšný z nebe nespadl. Je jedno zda ve sportu, ve financích, v podnikání nebo v umění. Za vším je těžká...
