autor: Michal | Lis 7, 2017 | Sporttestery, hodinky a fitness náramky, Vybavení
Začínáte běhat nebo jinak se hýbat? Děláte správnou věc. Aby jste mohli lépe vyhodnotit své výkony a pokroky budete potřebovat sporttester, aby Vám pomohl sledovat intenzitu zátěže při tréninku. Budete ji mít možnost upravovat podle svých cílů a vytěžit tak z vaší...
autor: Michal | Lis 5, 2017 | Běh, běhání, Běžecké a turistické trasy, Kokořínsko
Kokořínsko je nádherná přírodní oblast plná lesů a pískovcových skal. Název dostala podle hradu Kokořín, jehož základy byly položeny již za vlády Jana Lucemburského. Krásy Kokořínska si všiml i velký český všeuměl Jára Cimrman. Například ve hře Dobytí Severního pólu...
autor: Michal | Lis 4, 2017 | Sporttestery, hodinky a fitness náramky, Suunto, Vybavení
Suunto Spartan Ultra HR jsou pokročilé multisportovní hodinky s GPS, s měřením tepové frekvence hrudním pásem as podporou pro více než 80 sportů v závodním a intervalovým režimu. Ideální průvodce pro Váš běh, cyklistiku, plavání nebo jiné outdorové aktivity. Suunto...
autor: Michal | Lis 3, 2017 | Běh, běhání
Jakým způsobem měří sportovní hodinky tep? Jsou dva základní způsoby měření tepu při sportovní aktivitě za pomocí sportovních hodinek. Buď pomocí hrudního pásu, nebo s využitím senzorů ze zápěstí ruky. Proč měřit tepovou frekvenci Tepová frekvence je jasný a přímý...
autor: Michal | Lis 3, 2017 | Běh, běhání
Tepová frekvence je ukazatel, jak efektivně pracuje naše srdce resp. srdeční sval a cévní systém. Při sportování je tepová frekvence důležitá pro náš výkon a správný trénink. Při zvýšení aktivity se tepová frekvence zvedá. Podle toho jakých hodnot dosahuje můžeme,...
autor: Michal | Lis 3, 2017 | Běh, běhání
JAK POSUNOUT SVŮJ ŽIVOT NA DALŠÍ LEVEL Budování správných návyků a pevné vůle je běh na dlouhou trať. Nejedná se pouze o nárazové změny, které uděláme proto, aby náš život byl lepší, ale o osvojení si návyků a základních principů, které dlouhodobě obohatí náš život....
autor: Michal | Lis 3, 2017 | Běh, běhání, Knihy a motivace
NEÚSPĚCH JE JEN V NAŠÍ HLAVĚ Co myslíte, z jakého důvodu lidé nejčastěji selhávají? A co je to vlastně neúspěch, existuje vůbec? Představte si například, že celý život bojujete s lehkou nadváhou, sníte o perfektní postavě, uděláte první krok a začnete cvičit. Po třech...
autor: Michal | Lis 3, 2017 | Fitness
Snad každý z nás pocítí alespoň jednou za čas nutkání změnit svůj životní styl. Začít cvičit, jíst zdravěji, pravidelně běhat, prostě se sebou „něco“ udělat. Zázračné diety, pilulky, nebo dokonce chirurgické zákroky – vše je dostupné, ale my všichni moc dobře...
autor: Michal | Lis 1, 2017 | Lexikon
Nordic Walking – Severská chůze Severská chůze – Nordic Walking je kondiční dynamická chůze s holemi k tomu určenými s cílem zlepšení kondice. Hole jsou velmi podobné holím na běžecké lyžování. Při svižné chůzi se díky holím zapojuje více svalů na těle. Je...
autor: Michal | Lis 1, 2017 | Lexikon
Crivit a CrivitPro jsou privátní značky řetězce Lidl. V jejich nabídce naleznete sportovní vybavení, oblečení, obuv a další doplňky pro sport a volný čas. Crivit – značka sportovního vybavení pro začáteční a sportovní nadšence. Ať už běháte, jezdíte na...
autor: Michal | Lis 1, 2017 | Lexikon
Kalenji je značka sportovního oblečení, obuvi a doplňků. Její hlavní zaměření je běh. Značku Kalenji najdete v oblíbeném prodejci sportovního vybavení Decathlon, je to jejich privátní značka. Produkty Kalenji najdete v Decathlonu kategoriích jogging, silniční běh,...
autor: Michal | Lis 1, 2017 | Lexikon
UltraRunning UltraRunning v sobě spojuje následující pojmy: Ultra, Ultramaraton, Ultra Trail Za ultra je v běžeckém světě považován závod, který je delší než maraton. Nejčastěji to jsou závody na 50 km, 60 km, 100 km nebo 50 a 100 mil a podobné extrémní vzdálenosti (...
autor: Michal | Lis 1, 2017 | Lexikon
Maraton Maraton je závod v běhu v délce 42,195 km. Název a délka trati maratonu se odvozují z legendy o řeckém běžci jménem Feidippidés ( Diomedón), který měl údajně po bitvě u Marathonu, datované historiky na 12. září 490 př. n. l., nést zprávu o vítězství Athéňanů...
autor: Michal | Lis 1, 2017 | Lexikon
Tepová frekvence Tepová frekvence je ukazatel, jak efektivně pracuje naše srdce resp. srdeční sval a cévní systém. Při sportování je tepová frekvence důležitá pro náš výkon a správný trénink. Při zvýšení aktivity se tepová frekvence zvedá. Podle toho jakých hodnot...
autor: Michal | Lis 1, 2017 | Lexikon
Hoka One One Hoka One One je původem francouzská značka sportovní obuvi a sportovního vybavení. Hlavní poznávacím znamením běžeckých bot Hoka One One je výška tlumícího materiálu a zajímavý moderní design. Za značkou Hoka One One stojí dva sportovní nadšenci Jean-Luca...
