autor: Michal | Bře 17, 2023 | Audio, video, Ostatní sporty a Zajímavosti ze světa sportu, Video
Kalendář hlásí a teplé odpolední slunce to potvrzuje: je půla března a jaro přichází v plné síle. Doufejme, že mu to vydrží. Využil jsem ranní čtvrteční mrazík asi k poslednímu otužileckému namočení se do ledové vody v sudu na zahradě. Při té příležitosti mne napadlo,...
autor: Michal | Lis 13, 2022 | Moje závody a zážitky
Kdyby mi to někdo vyprávěl před půl rokem, tak bych mu to nevěřil, zkrátka příběh, který se nemohl nikdy stát. Já, který, pokud si dobře pamatuji, si před lety, na letní dovolené na Mallorce, stěžoval, že moře je studené (vedro k padnutí, vzduch ve stínu přes třicet,...
autor: Michal | Říj 5, 2022 | Knihy a motivace
Je zima 2020. Kniha Wima Hofa, ledového muže, a nehezké covidové období, spustilo velkou vlnu, možno říci i tsunami otužování. Sociální sítě byly zaplaveny příspěvky s otužilci doma v sudu, v bazénu, v řekách, horských potocích nebo se sekerou v ruce na zamrzlém...
autor: Michal | Zář 21, 2022 | Knihy a motivace, Recenze
Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním podtitul: Kompletní průvodce otužováním Autoři: Libor Mattuš, Veronika Allister Recenze knihy Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním Covid a fenomén Wim Hof, dva velké spouštěče otužovací horečky u nás....
