Velké běžecké výzvy

Běžecký svět je velmi rozmanitý. A to je dobře. Není to jen koloběh tréninků a závodů. Mnoho běžců si své běhání ještě více zpestřuje různými výzvami, soutěžemi v klubech nebo mezi přáteli. Mnozí podnikají několikadenní běžeckými výlety, přeběhy hor nebo zdolávají dálkové trasy.

To je také jedna z velkých výhod, který běh běžcům přináší. Pestrost. Každý si může najít to své, tu svou výzvu, tu svou radost.

Já vám zde představím pět z těchto výzev. Dalo by se o nich říci, že jde o „procházku rájem“, protože jejich trasy prochází a klikatí se krásnou krajinou, ale bohužel, za jejich zdoláním je velká dřina. Jde o ultra, a pokud chcete splnit podmínky výzvy, máte na zdolání jen jeden den. I tak se těší velké oblibě.

Začnu tou nejznámější, #PVLH

Prominentní vrcholy Lužických hor

oblast: Lužické hory

Jde o zdolání 18 vrcholů v Lužických horách maximálně za 24 hodin. Trasu si může určit každý sám, ale s podmínkou, že trasa zdolání musí tvořit okruh, tedy místo startu je totožné s místem ukončení.

18 vrcholů v Lužických horách

1. Luž – 793 m [N50° 50.944 E14° 38.805]
2. Hvozd – 749 m [N50° 49.346 E14° 43.579]
3. Jedlová – 774 m [N50° 51.396 E14° 33.592]
4. Klíč – 760 m [N50° 47.313 E14° 34.370]
5. Studenec – 736 m [N50° 49.927 E14° 27.259]
6. Velký Buk – 736 m [N50° 48.992 E14° 35.015]
7. Javor – 693 m [N50° 49.541 E14° 30.050]
8. Velká Tisová – 692 m [N50° 50.317 E14° 32.838]
9. Pěnkavčí vrch – 792 m [N50° 50.895 E14° 36.662]
10. Malý Buk – 712 m [N50° 48.172 E14° 33.192]
11. Plešivec – 658 m [N50° 50.182 E14° 41.072]
12. Sokol – 593 m [N50° 48.451 E14° 44.988]
13. Střední vrch – 593 m [N50° 48.060 E14° 28.612]
14. Široký vrch – 586 m [N50° 53.291 E14° 29.309]
15. Plešivec – 597 m [N50° 52.211 E14° 30.592]
16. Chřibský vrch – 621 m [N50° 50.548 E14° 29.529]
17. Sokol – 668 m [N50° 49.493 E14° 31.981]
18. Popova skála – 565 m [N50° 49.527 E14° 48.799]

Trasa této výzvy je od 97 km do 120 km, k tomu je třeba vzít do úvahy cca 4200 m zdolaných výškových metrů.

Více o této výzvě, přesná pravidla a členy klubu PVLH najdete na www.pvlh24.cz/

Na jejich FC stránce najdete příběhy účastníků výzvy o jejich dobrodružství na stezkách v Lužických horách:

Mohlo by se hodit – moje tipy na vybavení

Běžecké vesty Salomon

Gely a tyčinky Penco

Zlatá stezka Českého ráje

Oblast: Český ráj

Zde o trailové dobrodružství v Českém ráji. Zdolání cca 117 kilometrů dlouhé trasy kopírující Zlatou stezku českého ráje z Jičína do Mladé Boleslavi.

Na rozdíl od ostatních výzev, které dnes představím, je zde trasa jasně daná. Zlatá stezka je vyznačena v turistických mapách a na ukazatelých – vydejte se po červené.

I když jde o výzvu v Českém ráji a ne v horách, čeká na vyzívatele této výzvy minimálně 2200 m převýšení. Odměnou jim je, že stezka jde postupně okolo nejzajímavějších a nejkrásnějších míst v Českém ráji.

Trase Zlaté stezky Českého ráje je následující:

Start Valdštejnovo náměstí, Jičín – vrch Tábor – Skuhrov – Kozákov – Koberovy – Malá Skála – Frýdštejn – Dolánky – Turnov – Valdštejn – Hrubá Skála – Vidlák – Trosky – Nebákov – Libošovice – Kost – Příhrazy – Drábské světničky – Valečov – Mnichovo Hradiště – Klášter – Klokočka – Bakov nad Jizerou – Debř – Mladá Boleslav – cíl Staroměstské náměstí, Mladá Boleslav.

Tuto výzvu jsem si, tak říkajíc, vzal pod sebe já a blog sportigo.cz a pokusíme se rozhýbat ultra běžce a turisty v Českém ráji. Ano, myslel jsem i na turisty a vypsal výzvu pro dvě kategorie.

• Hlavní kategorie – běžci – zdolání trasy do 24 hodin od startu.
• Vedlejší kategorie – turisti – zdolání trasy do 5 dnů ( 120 hodin ) od startu.

Kompletní představení výzvy, podrobnou trasu Zlaté stezky Českého ráje a pravidla výzvy najdete na: www.sportigo.cz/zlata-stezka-ceskeho-raje/

Zapojte se!

Maloúpské tisícovky

oblast: Krkonoše

Cílem této výzvy je zdolání 10 tísícovek, které se nachází v okolí Malé Úpy, ve východní části Krkonoš, a ano, je mezi nimi i Sněžka.

Jde o tyto vrcholy:

1. Sněžka (1602 m)
2. Svorová hora (1410 m)
3. Tabule (1282 m)
4. Čelo (1269 m)
5. Lysečinská hora (1188 m)
6. Dlouhý hřeben (1085 m)
7. Kraví hora (1072 m)
8. Haida (1002 m)
9. Jelení hora (1172 m)
10. Pěnkavčí vrch (1105 m)

Trasa se není přesně definována a u této výzvy není definovám časový rámec. Záleží na vás, jaký zvolíte postup, počítejte tak s 40-50 km a s 2500 nastoupanými metry.

Vrcholy jsou označeny vrcholovými sloupky se značkovacím zařízením. Před výběhem si vytisknete mapku a na každém vrcholu si zaznamenáte značku daného vrcholu.

Zdroj: Malá Úpa 

Vrcholy jsou označeny vrcholovými sloupky se značkovacím zařízením. Před výběhem si vytisknete mapku a na každém vrcholu si zaznamenáte značku daného vrcholu.

Většina značkovacích zařízení je v blízkosti značených cest, pro některé si budete muset zajít až na vrchol.

Při vymýšlení trasy pamatujte na to, že se vrcholy nachází v Krkonošském národním parku. Na vrcholy v nejpřísněji střežených lokalitách se na vrchol dostanete jen po turistických značkách, jde o vrcholy Sněžky, Svorové hory, Tabule a Čela. Popis cest k ostatním vrcholům a umístění značkovacích sloupků je popsán na stránce:

malaupa.cz/blog/2015/06/20/maloupske-tisicovky/

A jaké je kromě dobrého pocitu z vašeho výkonu odměna? Pokud do mapky získáte značky ze všech vrcholů, dostanete na Infocentru v Malé Úpě za své úsilí malý dárek.

Rychlý tip pro Malou Úpu: Pivovar Trautenberg

Prominentní tisícovky Hrubého Jeseníku

oblast: Hrubý Jeseník

Další výzvu připravil známý ultraběžec Michal Činčiala. Pravidly je hodně podobná PVLH, kde má již splněno a kde pravděpodobně inspiroval.

Jde o zdolání 13 vrcholů Hrubého Jeseníku s minimální výškou 1000 m a prominencí alespoň 100 m za méně než 24 hodin. Pořadí vrcholů je možné volit libovolně s tím, že výchozí a konečný bod musí být totožné, tj. musí se jednat o okruh.

Tisícovky Hrubého Jeseníku zařazené do výzvy jsou:

1. Praděd, N50° 04.984 E17° 13.858, 1491 m (983) m
2. Keprník, N50° 10.257 E17° 06.984, 1423 m (410) m
3. Medvědí vrch, N50° 09.587 E17° 18.720, 1216 m (286) m
4. Ucháč, N50° 05.585 E17° 02.879, 1009 m (243 m)
5. Jelení loučky, N50° 08.772 E17° 15.970, 1205 m (220) m
6. Černá stráň, N50° 07.299 E17° 04.660, 1237 m (212) m
7. Vysoká hora, N50° 05.842 E17° 21.123, 1031 m (178) m
8. Dlouhé stráně, N50° 04.278 E17° 09.403, 1353 m (168) m
9. Vysoká hole, N50° 03.518 E17° 13.828, 1465 m (150 m) (ne ke skruži!)
10. Žárový vrch, N50° 06.531 E17° 18.652, 1101 m (148 m)
11. Červená hora, N50° 08.655 E17° 08.162, 1333 m (128 m)
12. Lysý vrch, N50° 08.274 E17° 14.156, 1128 m (123 m)
13. Lyra, N50° 05.836 E17° 17.492, 1103 m (100 m)

Jde opravdu o super výzvu. Okruh má přibližně 120 kilometrů s převýšením zhruba 5000 metrů.

Více informací najdete na webu: www.pthj1000.cz

Gladiator Challenge 400

oblast: Kokořínsko

Nejnovější výzva, kterou jsem pro běžce objevil je Gladiator Challenge 400 od borců z Kokořínska. Jde o velmi krásnou oblast lesů a pískovcových skal. Davají šanci běžcům a cyklistům.

Uběhni, ujeď nebo ujdi s parťákem, parťačkou nebo sám za co nejkratší čas tebou zvolenou ideální trasu a pokoř 17+1 vrcholů Kokořínska s nadmořskou výškou 400+.

Kategorie: Jednotlivci muž/žena, Dvojice muž-muž, žena-žena, muž-žena

• 3 různé způsoby – kolo, běh, kolo-běh
• Trasa: cca 35-40 km, musí být uzavřený okruh, tedy start i cíl v jednom místě

Vrcholy z Kokořínska zařazené do výzvy

• Vrátenská hora (508),
• Uhelný vrch (451),
• Špičák (410),
• Drnclík (481),
• Kuželík (482),
• Lipový vrch (471),
• Zámecký vrch (432),
• Vyhlídka Říp (450),
• Bořejovský vrch (429),
• Ostrý kopec (427),
• Korecký vrch (465),
• Vysoký vrch (427),
• Velký Beškovský vrch (474),
• Nedvězí (458),
• Kout (434),
• Supí hora (434),
• Bukový vrch (408).
• Bonus: Ovčácký vrch (367)

Výzva je vypsaná od července do konce října 2020. Po registraci ( 290 Kč ) si každý závodník/dvojice vytiskne obdrženou grafiku závodu, se kterou se musí na vrcholku každé hory vyfotit u značky 400. Značku najdou na skále, stromě či jinde na vrchole. Popis značky a umístění Vám organizátoři zašlou po registraci.

Více info hledejte na: https://www.facebook.com/events/278209836873656/

Na kterou výzvu se vydáte? Co zkusíte? Lužické hory, Jeseníky, Český ráj, Krkonoše nebo Kokořínsko?

Ať již to bude cokoliv, tedy něco z výše uvedeného nebo si naplánuje svou vlastní běžeckou výzvu, držím vám palce.

Já jsem proběhl v turistickém módu, v loni v létě, Zlatou stezku Českého ráje. Je to zkrátka mé „domácí hřiště“. Zážitky si přečtěte v článku: Trail run trip po Zlaté stezce Českého ráje. Letos je jedním z mých cílů Zlatá stezka v běžecké kategorii.

Respektujte jeden druhého. Užívejte si běh v jakékoliv podobě, v závodní nebo jen tak na pohodu a pro radost.

P.S. Máte tip na další běžeckou, turistikou nebo cyklistickou výzvu? Napište mi, rád se dozvím více a případně zveřejním.