Úplně nevím, co bych k tomu září napsal, snad jen: léto, co to jako má znamenat, takhle lehce se vzdát podzimu, co to jako je?
Běžecky to bylo velmi dobré, na kole taky úplně bez pádu, ne jako v srpnu, ale možná to je tím, že se vůbec nevyjel. Ale kolo už je spravené a vlastně jsem vyjel, pár krát jsem jel na kole do práce, ale to mezi měřené aktivity nepočítám, stejně tak, když jdu do práce pěšky.
Plavání a otužování
Velkou radost mi dělá plavání, teď ke konci měsíce již spíše otužování. Již to nejsou žádné velké kilometry jako v srpnu, ale 12krát jsem byl. Ze začátku měsíce, kdy bylo kolem dvaceti, to byla naprostá paráda. Teď ke konci měsíce už je to s teplotou horší.
Doma se otužuji ranní studenou sprchou, několikrát během týdne, a stále přemýšlím, zda budu chodit i nadále do venkovního bazénu. Párkrát jsem se v druhé půlce září přesvědčil. Přiznávám, že když je jasno, je to takové snazší, než když je zamračeno nebo dokonce prší.
Musím říci, že v tom koupání nejsem sám, vždy na plovárně někoho potkám. Je skvělé sdílet tu radost, nával adrenalinu a pak ten třes ze zimy s někým jiným.
Zářijové statistiky
Celkové statistiky za září jsou:
Vzdálenost celkem: 335 km
Čas měřených aktivit, včetně cvičení: 44,00 h
Nastoupané metry: 7256 m
Z toho je
Běh:
- 329,75 km
- 7256 m+
Kolo:
- 0 km
- 0 m+
Plavání:
- 5,25 km (venkovní)
Krakonošova 50
V září jsem se vydal na jeden závod, a to na padesáti kilometrovou distanci v rámci akce Krakonošova 100.
Jsem z toho nadšenej, skvěle si závod povedl. Vše šlapalo, jak mělo, a nakonec z toho bylo desáté místo v celkovém pořadí.
Více o závodu v samostatném článku: Krakonošova 50 – SportiGo.cz
V Krkonoších jsem byl i na začátku září, kdy jsem dal pohodový běžecký výlet:
Novinky na blogu
- Krakonošova 50
- Kipchoge zaběhl nový světový rekord v maratonu
- Annemiek van Vleuten: 2022 Sezóna snů
- Recenze knihy Chladová terapie
- Rozhovor s Michaelem Dobiášem, nejen o Trailpointu
Kromě reportáže ze závodu Krakonošova 5o jsem publikoval dva články o mimořádných sportovních výkonech. A to o novém světovém rekordu v maratonu, který zaběhl fenomenální keňský běžec Eliud Kipchoge na Berlínském maratonu, a o Annemiek Van Vleuten, letos nezastavitelné nizozemské cyklistce, které ovládla tři největší etapové závody Giro, Tour a Vueltu a navíc vše korunovala titulem mistryně světa v silničním závodě jednotlivkyň.
Pro ty, kdo chtějí začít z otužování, doporučuji recenzi knihy Chladová terapie. A velké díky patří Michalovi z Trailpointu za rozhovor, kde jsme společně nahlídli do zákulisí oblíbeného běžecké speciálky, a navíc se Michal podělil o své zážitky z Chamonix a UTMB.
Na říjen mám naplánován také jeden závod, Mikulovský ultra trail v Krušných horách (Propozice – Mikulovský Ultra Trail Run (mutr.cz)), trasu 50 kilometrů (rozhovor s pořadateli je zde:Mikulovský Ultra Trail Run, rozhovor s pořadateli – SportiGo.cz), doufám, že forma vydrží 🙂
